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Reseña del libro «Terapia para llevar» de Ana Pérez, creadora de Nací dramática. En este artículo, nos centraremos en la primera

A diferencia de otros enfoques que promueven la positividad tóxica ("¡sé feliz siempre!"), la terapia moderna enseña que la vida incluye el sufrimiento. Aprender a aceptar las situaciones que no podemos cambiar es clave para reducir la frustración. En este artículo